Actualizar La BIOS

Hola, voy al grano: Quiero actualizar la BIOS de mi MG1 de 120 gb, alguien sabe como hacerlo?
Ya conosco los riesgos de algun error asi que si no me van a ayudar, porfavor no comenten. Gracias!
Ya conosco los riesgos de algun error asi que si no me van a ayudar, porfavor no comenten. Gracias!